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好眠高级版(安卓)

年轻的小伙伴一般都比较喜欢熬夜,晚上12点不睡是常态,凌晨一两点未睡也觉得正常,假期更是如此,起床时已经可以吃午饭了。

相信大家都知道,长期晚睡晚起对身体是有害的,对于已经形成坏习惯的小伙伴,下面这款软件可以帮你慢慢调整回来。

好眠高级版(安卓)


今天小编安利的是一款助眠软件,它引导并培养你的健康睡眠习惯,了解和管理你的每日睡眠状态,帮你快速入睡改善睡眠质量。软件已解锁VIP,无需登陆,免费使用。

软件提供超多的助眠音乐,包括白噪音、雨声精选、动物世界、ASMR、催眠曲、宝宝哄睡等,让你跟随自然界的声音缓缓入睡;晚安电台提供多种音频故事,陪你入睡。

睡眠引导提供专业的助眠引导,比如睡眠冥想、入睡训练,让你快速进入梦乡;各种助眠动作,包括助眠操、延展身体、缓解身体疲劳等,让你安眠一整夜。


点击开始睡觉,还可以统计我们的睡眠记录,方便回顾和查看睡眠报告。

总体而言,软件帮忙我们形成良好的作息习惯和优质的睡眠质量,已破姐,大家速撸吧!春节决定熬夜的小伙伴请先忽略 ~

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